乳胶枕头功效-颈椎病克星！

　　一天24小时有8小时要在电脑前面，加上上下班公交车上低着脑袋耍手机...

　　一检查，脊椎居然歪了，还有颈型颈椎病！

　　白富美同事推荐了乳胶枕头，据说她用了1年多一点儿没变形，睡眠质量改善不少...

　　简单搜了哈关于乳胶枕的资料发现——国内乳胶枕市场相当混乱，可以说没的啥子检验标准可以依据。还有些劣质人工合成泡沫、海绵枕也被冒充为乳胶枕。

　　乳胶枕PK记忆棉枕？傻傻分不清楚。

　　最早之前，兜兜误认为乳胶枕就是记忆枕，实际上这完全是两个东西。

　　乳胶枕头的原材料是乳胶，它取自天然橡胶树汁液；而记忆枕的主要原材料是聚氨酯属于化工合成材料。

　　一大堆专业术语看都看不懂，那就从下面几方面入手哇。

　　乳胶枕到底应该什么价？

　　淘宝随手那么一搜，乳胶枕头从69到几百！我读书少，你莫豁我！

　　果断加了几个字“泰国代购乳胶枕头”差不多都在5百多-700左右。

　　不过，就算你花的是买真货的钱，也难保买到的不是假货！

　　so，手把手教你咋辨别乳胶枕头！

　　如何辨别真假？

　　国内关于乳胶制品没有严格的检验标准，一般来说乳胶含量在38%以上的乳胶枕头都被统称为乳胶制品。一般人很难从肉眼很难分辨是否为正品天然乳胶枕头。而市场上出现了各种名目繁多的证书让人难辨真假。

　　作为山寨大国，天朝市场泛滥的专柜乳胶枕头在外观上甚至比正品枕头更完整，内套，外套商标一应俱全。

　　但实际上最简单也是最直观的鉴别方法就是“闻味道”天然乳胶枕头有淡香味。

　　而合成乳胶因为所含乳胶量较低混合有其他物质，所以仔细辨别味道会有很大区别。（关于味道这个真心抽象，偶觉得吧还是得靠个人领悟。合成乳胶闻起来有点像乳胶混合橡胶轮胎的味道...）

　　其次就是看枕头背面色差，天然乳胶枕头的颜色接近自然色偏白，而非100%天然乳胶枕头颜色偏黄。肉眼虽然不能准确判断乳胶含量但绝壁不是100%天然乳胶。

　　最后就是凭“手感”判断，天然乳胶的手感贴近皮肤表面相当柔软舒适。（温馨提示：一定要用手背贴近感受哈，因为手背肌肤触感最直接。）

　　用手指抓捏乳胶枕面，感受其表面弹性。（抓取时注意手指力度适中，切勿用指甲抠挖。虽然乳胶有良好的延展性，但是由于其制作原理为物理发酵模具制作，表面空洞丰富如果抓取太用力很容易导致局部撕裂。）

　　最后也是最直观的的一个肉眼可见确认证书，都晓得天朝的认证五花八门。权威的国际认证最靠谱，如果要取得国际通用认证还要走海运报关。

　　*虽然乳胶枕具有一定的缓解颈椎问题作用但依旧只能是通过日用品的检验证明，目前国际通用的乳胶枕检测证明为以下三种。

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　　当然除了出具相关的认证外，如果是国内授权代理机构都会和泰国合作机构签订相关代理协议。并且不定期会有外派培训以及产品交流。虽然国内授权代理会换外包装但是实际产品包装以及国内展厅设计都是按照泰国当地的标准统一执行。

　　更重要的是其产品表面的隐形包装是无法替换的，并不是说国内代理之后所有包装都要替换。

　　怎样选适合自己的枕型？

　　一天24小时，起码要保证8小时以上的睡眠时间，有些人愿意花几十块钱买个棉花枕头有些人愿意花几百甚至几千买个舒适的睡眠枕，萝卜白菜各有所爱。不过兜兜倒是觉得价格只是参考，关键是咋选适合自己的枕头。

　　不同人睡姿千奇百怪，总的来说就三种，侧卧，仰卧，俯卧。

　　习惯仰卧的人：最好选择中等高度的枕头，这样可以让头部和颈部有充分支撑，全身处于放松状态

　　习惯侧卧的人：最好选择高枕，让脊柱保持平直状态，避免脊柱弯曲加重脊椎压力

　　习惯俯卧的人：最好钻则低枕，最大程度降低肌肉僵硬程度和颈部受到的压力。

　　常规的成人枕头长度是60-70cm，宽度在35-45cm之间。亚洲人的身高普遍在155-175cm之间，过低或者过高的枕头都会造成肩颈不适。

　　一般来说有高血压、心脏病、哮喘的人适合睡高枕，有低血压、贫血的人适合睡低枕。

　　枕头哪种高度才适合？

　　1.枕头的高度以10-15cm为最佳，当然具体尺寸还要根据颈部的弧度而定。肩膀较宽，体重较重的睡高点；肩膀较窄较瘦小的就可以稍微睡低点。

　　2.拳头的高度和压缩后枕头高度相等为最佳，

　　习惯仰睡的人，压缩后后脑勺最低点和自己拳头高度相等，

　　习惯侧卧的人，压缩后侧面面部最低位置高度和自己拳头一致为最佳，

　　至于俯卧的人，压缩后脸部最低位置和自己拳头高度相等为最佳。

　　如果说枕头过高，颈椎悬空，颈项周围肌肉韧带关节长期处于紧张状态，椎动脉通路受阻，睡醒后容易出现颈项僵硬，脑壳昏昏沉沉全身酸痛。

　　窍门：观察高度选择正确与否直接观察仰卧时脖子曲线。

　　如果说枕头高度选错长期以往加上受平时不正确的坐姿影响，会加重颈椎病。

　　乳胶颈椎枕

　　属于中低枕，适合习惯仰睡的人，40°仰角紧密贴合后脑勺在颈椎间形成自然支撑，防止颈部悬空肌肉劳损，能保持脖子呈一条直线让椎动脉通路顺畅，减少打呼流口水的情况。

　　内部结构：蜂窝状的孔洞结构，无按摩颗粒。

　　乳胶颈椎按摩枕

　　属于高枕，最高高度为13cm，最低为10cm，它和颈椎枕的区别在于模具采用按摩颗粒造型，多了流线弧度造型，适合颈椎病稍严重的人。

　　切记睡觉时枕高面，这样可以使脖子呈一条直线，缓解呼吸道疾病。

　　内部结构：加了按摩颗粒造型，多了一项按摩的辅助功能。凸出的按摩颗粒抵着风池穴和肩膀周围的穴位在睡觉的时候促进头颈部微循环，缓解肌肉劳损。

　　乳胶美容枕也叫月牙枕

　　适合喜欢睡低枕且容易落枕的人，蝶翼形设计（看起来好像狗骨头）正好密切贴合了肩膀肌肉轮廓。有助于缓解肩周炎等肩膀问题。

　　乳胶美容按摩枕

　　和颈椎按摩枕一样就是多了按摩颗粒造型，是美容枕的升级版本。可以促进血液循环，缓解肌肉劳损。

　　这四种是目前市面上最常见的乳胶枕，当然还有四方枕，高地枕之类的都是由此演变出来的。

　　整体来说，颈椎枕属于常规款，女娃子更喜欢美容枕，一是因为造型更小巧，二是因为除了缓解肩膀肌肉劳损问题侧睡或者翻身的时候还有按摩脸部的作用，而因为乳胶回弹强零压力的特性减少了一个姿势久睡血液不循环导致面部浮肿出现大小脸甚至高低眼的情况。